Pilates Balance
Mit Einschränkungen

Finde neue Kraft, Stabilität und Balance in dem speziellen Pilates-Angebot für Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie MS, Parkinson, Schlaganfall oder anderen Einschränkungen (z.B. nach Verletzungen).

 

Der Kurs ist speziell darauf ausgelegt, dich in deinem Alltag zu unterstützen. Durch gezielte Bewegungen und sanfte Übungen helfe ich dir, deine Körperwahrnehmung zu stärken, Gleichgewicht und Sicherheit in deiner Mobilität zu gewinnen.

 

Pilates ist mehr als nur Training – es ist ein Weg, Selbstvertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen und ein aktives, selbstbestimmtes Leben zu führen. Ganz egal, wo du stehst: ich hole dich dort ab und begleite dich mit Feingefühl, Fachwissen und individueller Unterstützung.

 

Deine Vorteile:

• Verbesserte Balance und Stabilität

• Mehr Sicherheit und Leichtigkeit im Alltag

• Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen

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Erlebe, wie Bewegung Mut macht und dir neue Lebensqualität schenkt. Dein Alltag kann leichter und sicherer werden – ich unterstütze dich dabei.

 

Jetzt ausprobieren! Ohne Vorkenntnisse!​

 

Das Pilates Studio befindet sich im 1. Stock. Du solltest fit genug sein, um die Treppe in den 1. Stock zu gelangen.

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Buche deine Probestunde und entdecke, wie Pilates dich auf deinem Weg begleiten kann.

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Pilates Balance:

Dienstag 10:15 Uhr - 11:00 Uhr

Wiesenweg 16, 83026 Rosenheim

 

In wissenschaftlichen Studien* konnte nachgewiesen werden, dass durch Pilatestraining bei Multiple Sklerose Patienten die Muskelraft, Rumpfstabilität und die Balance signifikant verbessert werden können. Somit kann auch das Sturzrisiko reduziert und die Lebensqualität verbessert werden. ​Zudem konnten positive Effekte von Pilates Training auf das Fatigue Syndrom in Zusammenhang mit unterschiedlichen Erkrankungen gezeigt werden.

 

 

*Pilates for people with multiple sclerosis: A systematic review and meta-analysis, Miguel A. Sánchez-Lastra et al., January 02, 2019 Therapeutic Effects of the Pilates Method in Patients with Multiple Sclerosis: A Systematic Review, Gustavo Rodríguez-Fuentes et al. J. Clin. Med. 2022 The effects of Mat Pilates and Reformer Pilates in patients with Multiple Sclerosis: A randomized controlled study. NeuroRehabilitation 2017Effects of Pilates Exercises on Core Stability After Recovery from COVID-19: A Randomized Controlled Trial, Amin at all., Journal of Multidisciplinary Healthcare 2024