Schwanger? Herzlichen Glückwunsch!Kaum eine Lebensphase bringt so viele Veränderungen mit sich wie die Schwangerschaft – körperlich und...

Rückenschmerzen sind längst eine Volkskrankheit – auch bei uns in Rosenheim. Viele Menschen verbringen den Großteil ihres Tages sitzend:...

Warum das Training am Reformer mehr ist als nur ein Trend Als zertifizierte Pilates-Trainerin mit langjähriger Erfahrung im...

Durch Pilates Training kannst du deine Haltung verbessern - dies kann gegen Rückenschmerzen helfen.

Pilates verbessert die körperliche Fitness und schafft mentalen Ausgleich - doch wie genau kann Pilates zu mehr Lebensenergie führen?